concejos utiles sobre las luces

 

En particular he encontrado una solución muy agradable para la iluminación con WIZ

solo se compran las lámparas y se configuran con la app, con el modo de iluminación que se desee, me encanta programarlas con el ritmo circadiano o con uno particular a mí porque a las 23 hs se ponen en modo nocturno y definitivamente empiezo el ritual para dormir, aunque estuviera en híper foco (realizo ejercicios de respiración para cambiar de foco), además si debo ir al baño en la noche al haber quedado la luz en modo nocturno por la programación puedo ir sin despabilarme, además de graduar el grado exacto de iluminación que deseo durante el día. Y lo que más me sorprendió es que tienen la versión en los focos con filamento, lo cual es genial para que la frecuencia de la onda lumínica no híper estimule el sistema nervioso.

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Para otros concejos en general, Jaime Altozano brinda varios concejos en general en ese video.