Mi experiencias con citas y relaciones afectivas

 

Jamás en el pasado había logrado superar un mes (y en la mayoría de las veces ni una semana) formando un lazo con alguien con quien había una atracción que fuera un poco más que platónica. Me da mucha ansiedad, crisis, crisis muy fuertes al punto de llegar a ataques de pánico. Y jamás hasta ahora entendí el por qué. 

1.  ¿Por qué en general me dan crisis cuando conozco personas nuevas aunque sea por amistad?
   Cuando conozco a alguien nueve, siento un gran ingreso masivo de información, tal vez sea el mecanismo de defensa para evitar ser lastimade, siento que, cada vez que conozco a alguien, es como cuando encuentro un tema de interés, pero con el extra de que es algo sin control donde no sé que esperar, que además afecta mi rutina. Si a esto le agrego que conozco a varias personas en un periodo corto de tiempo, es una explosión de datos y sensaciones de vulnerabilidad ante lo desconocido, lo que me lleva a aislarme hasta que me siento en equilibrio otra vez para poder ir incorporando de a poco esas personas en mi vida. Son muy pocas las que entienden esto y logran tenerme la paciencia para llegar a un equilibrio donde pueda interactuar sin que eso me cause ansiedad.
2. ¿Cómo bajar la ansiedad  o inquietud al encontrarse con alguien relativamente nuevo en la vida? Ir en lugares conocidos y en los que te den una sensación agradable y comodidad, al ser parte nuestros lugares habituales de encuentro.
3. ¿Agendar una cita? Necesito no imponer una fecha particular porque la expectación por lo desconocido me da una ansiedad que no puedo ni concentrarme en nada. Lo mejor es dejar un día u hora tentativa y confirmar el mismo día para que la anticipación no me mate, de esa manera puedo seguir con mi rutina tranquilamente (lo que hace que en mi rutina hay un horario que utilizo para dejarle espacio a la relajación y a juntadas con amistades)
4. No interactuar con contacto físico hasta que me sienta contenida y ya me haya acostumbrado a la presencia de la persona en mi vida. 
5. ¿Me cuesta el contacto físico? Me abruma el contacto físico, ya sea porque la forma de tocarme sea muy pesada y me pesa siendo super incómodo. En ciertas situaciones me puede dar placer o agradar el tacto suave, pero hay ciertos momentos y sitios en cualquier parte donde puedo sentir como una explosión muy fuerte de sensaciones que hace que pase muy velozmente del placer o agrado a una tortura que siento que me va a explotar el cerebro de lo fuerte que son los impulsos eléctricos.
6. ¿Cómo influye mi asexualidad? No siento atracción sexual, pero puedo sentir atracción sensual que es lo más cercano, y bajo ciertas condiciones tener intimidad sexual, ya que puedo llegar a ser sexo positivo (si esto te confunde recomiendo leas sobre el espectro asexual), pero de todas formas es bastante complicado por el item 5
   
7. Mi hyperempatía me juega una mala pasada cada vez que alguna persona cercana está pasando por algún proceso o algo malo, porque si no me doy cuenta de que es eso, termino hechándole la culpa a lo único nuevo en mi vida en ese momento que es en consecuencia la persona que estoy conociendo. 

Todavía no he logrado mantener una relación íntima de largo plazo en mi vida, pero al menos estoy comprendiendo los disparadores de mis crisis, entre los items 1 al 3 más el 7 hacen que me cueste en general tener amistades cercanas, y el resto definitivamente hace casi imposible tener una relación que vaya más haya de un arrobamiento (si no sabes lo que significa recomiendo leer diferentes tipos atracciones).